Willkommen bei CrossFit HANGOVER

In unserer 700 qm TOP ausgerüsteten CrossFit Box findest Du alles was das Herz eines Athleten begehrt. Egal ob Jung oder Alt, Einsteiger oder Profi - jeder ist herzlich willkommen den ultimativen High Intensity Fitness Trend auszuprobieren. Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Mehr Power, mehr Know-how, mehr Spaß: starte mit uns jetzt so richtig durch!

Auf den folgenden Seiten findest Du alles was Du über uns und unsere Leistungen wissen möchtest. 

Kenpokan feiert 25 Jahre!

Wir feiern mit und Du bekommst die Geschenke!

 

Wir schenken Dir einen ganzen Monat Training und die Aufnahmegebühr!

 

Vereinbare gleich dein persönlichen Beratungstermin unter 0511 371255 oder besuche uns einfach in der Jathostrasse.

Wir freuen uns auf Dich!

 

*Nur für Neukunden beim Abschluss einer 12monatigen Mitgliedschaft im Kenpokan/CrossFit Hangover.

Aktion ist bis zum 31.07.2016 gültig.

Epic Tandem-Kreuzheben Battle

Samstag, 2. Juli 2016 ab 18.00 Uhr

 

Bei diesem glorreichen Wettkampf treten Teams, bestehend aus einem Männlein und einem Weiblein, gegeneinander an.

Regeln sind simpel: Gewicht durch mehr Gewicht ersetzen und sich dann mit schöner Technik gönnen.

Es gewinnt das Team, welches die höchste Last bewegt.

Also Jungs schnappt Euch ein starkes Mädel und ab zum Wettkampf!!!

ANMELDUNG bitte per Email an Anett HIER...

CrossFit Hangover Box Throwdown "just for Members"

 

Samstag, 16. Juli um 12:00 Uhr

 

Nur für unsere Kenpokan Mitglieder veranstallten wir einen CrossFit Wettkampf.

 

Es wird in 3 Kategorien gekämpft:

RX - braucht man nicht erklären oder? ;P

SCALED - beherrscht schon die Technik, aber noch keine Muscle ups, Double Unders usw. und die Gewichte von RX sind noch zu schwer.

BEGINNER - hat tierisch Lust auf Wettkampf aber passt noch nicht in SCALED Division. Hat aber die Basic Wods schon alle durch.

 

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Kampfsport und Fitness seit über 20 Jahren in Hannover.

 

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

 

 

 

 

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