BOX-REGELN

BOX-REGEL



 

  • Sei pünktlich.

  • Folge den Anweisungen der Coaches.

  • Überlasse das Coachen den ausgebildeten Trainern! Du meinst es vielleicht nur gut, aber wenn Du während des Workouts Zeit hast die andern zu beobachten, solltest du evtl. intensiver trainieren

  • Beim Training die Gewichte auf der Langhantel mit Klemmen absichern.

  • Räume das Equipment nach dem Training wieder zurück an seinen Platz!

  • Respektiere die Ausstattung indem Du schwer und hart trainierst, aber missbrauche sie nicht, indem Du sie durch die Gegend wirfst!


  • Glasflaschen sowie Essen sind auf der Trainingsfläche nicht erlaubt!

 



Je mehr Mitglieder in unserer Box an ihre Grenzen gehen, desto wichtiger ist es, dass jeder Einzelne auf den Anderen Rücksicht nimmt. 

Das Ego bleibt zu Hause

CrossFit ist ein Sport, der erst in der Gemeinschaft zu Höchstleistungen führt. Wir wollen uns miteinander messen und zu maximalen Erfolgen motivieren; wir möchten jedoch nicht, dass sich einzelne Personen profilieren.

Egal wie hoch du springst, wie schnell du läufst oder wie viel du hebst – es wird immer jemanden geben, der besser ist als du. Daher sollte für jeden die Maxime klar sein: Wir erreichen gemeinsame Erfolge, indem wir uns gegenseitig unterstützen und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Wer sich über die Bedürfnisse von anderen hinwegsetzt, ist in unserer Box falsch.

Gemeinsam stark

Wenn wir alle diese simple Regel beachten, werden wir  viel Freude am CrossFit haben und davon umfassend profitieren. Unser Ziel ist es, CrossFit in den Alltag zu integrieren und für einen gesunden Lifestyle unserer Mitglieder zu sorgen. Und das funktioniert nur gemeinsam!
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